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物理治療

許多病人可能認為本身知道如何適當運動處置他們的疼痛及自我復健。病人經常對我解釋為何他們不須要物理治療。例如說"我以前也有同樣的毛病，我知道什麼運動適合我"或"我知道為什麼會造成這個問題，因為我的鄰居也有同樣的毛病因此我只要照著她的方式來做就可以了"， 然後嚐試自己來做。物理治療師是有專業性技術而且經過專業訓練能進行正確的復健。我們持續教育自己以處理不同的功能障礙。區別類似但截然不同的功能障礙或損傷，而且與醫師密切聯絡以針對不同個體設計不同復健項目，另一重要事情關於物理治療的是記住每個人都不一樣，我們都有不同的身體，不同的運動方式、不同的調整方式、不同的嗜好。一位物理治療師和他的工作人員監控的每一個人而且嚐試矯正不良的習慣、調整及活動方式。

最重要的治療是教育。因為健康照護的指導方針及付款方式的改變，你的醫師可能沒有時間去對你所受的傷、功能障礙、殘疾做精確解釋及為何或如何上述情形會發生。而你的物理治療師有此專長而且可能視唯一有時間來教育你所面臨到的問題，及如何作正確的矯正並且避免再次受傷。物理治療專注在教育、矯正及預防

這是一個常見的問題。似乎每個人都要有時間表。這是可以理解的因為我們每個人都必須過活。你的物理治療師了解這個議題可能成為一個付擔。我是經常向病人解釋因為每個人是不同的，癒合速度亦不同。但我們通常在兩週內會對病人的進展有個概念，我同時對我的病人解釋，雖然病人有其他事必須做，但是復健相當重要而且費時甚多，這正如同傷害亦是隨時間日積月累而成。

其他因素病人也必須了解的是，縱然我們已教導你們且已進行復健，病人仍有責任做自己的居家復健項目。這是一個人快速復元的最重要因素。

許多人都可從復健獲益。作為一位積極的復健師，我經常健身和觀摩他人。我很少遇見人具有完美的身體機械，訓練技巧或運動方式。這就是保健派上用場的時候，一般而言，最適當的病人就是那些因工作受傷、車禍、摔跤、運動員過度運動傷害、關節炎病人、術前及術後病人及肌肉拉傷者。

治療通常包含病痛緩解、強力及柔軟度訓練、適當姿勢調整、重建活動度、改變及矯正姿勢、耐力訓練、放鬆及壓力緩解技巧、平衡及協調訓練、適當步行、教育、安全須知及發展居家復健項目。

記住每個人是不同的，因此每個復健物理治療項目是不同的，對你自己、醫師及物理治療師有些耐心，癒合須要時間, 毅力且須要配合，若你認為你可能需要作物理治療，告訴你的醫師或物理治療師，我們從來不會對問題說不。